Realizei em julho do ano de 2013, o Workshop Básico -Yanagi Self Defense-técnicas de defesa pessoal com duração de 06 horas.

Ministrado pelo excelente e experiente Sensei de Aikido,além de Instrutor de defesa pessoal Mauro Salgueiro,o curso abordou as

diferentes e mais comuns formas de agressões que podemos sofrer no nosso cotidiano ,seja por :arma branca,arma de fogo ou por 

agressões físicas de diversas direções,e para cada uma  qual seria a melhor forma de reagir e se defender sem que você sofra 

nenhum dano ou o menor possível.

O mais bacana é que não importa o qual grande for a altura ou a massa do agressor,aplicando a técnica corretamente você consegue

sair das situações mais adversas possíveis e ainda  ter o maior bem que se pode conquistar: a vida.

E as técnicas são cientificamente comprovadas porque além de tirar o agressor do eixo de gravidade,algumas técnicas trabalham com pontos

de pressão,pontos anatômicos sensíveis do corpo humano que qualquer indivíduo com menor ou maior intensidade irá sentir.Além disso a defesa 

são por movimentos simples,curtos e eficazes que qualquer indivíduo não importando : sexo,idade ou massa corporal pode realizar.

Você pratica em um dojo com ambiente confortável,bastante espaçoso,no coração de Copacabana e interage com colegas para aprendizagem mútua

e|ou como agressor e|ou como vítima,tudo sendo supervisionado de perto pelo instrutor Mauro,que corrige caso necessário.

Recomendo porque foi de extrema valia este aprendizado,porque além de carga horária ampla,o curso não foi especifico de só um tipo de agressão, e

sim as mais comuns que podemos encontrar no dia-a-dia,além do que infelizmente pelos noticiários, vemos que enfrentamos uma grave deficiência de

segurança pública em nosso estado já há algum tempo ,e saber se defender é um direito que todo cidadão de bem merece ter para enfrentar esta triste realidade.

Espero que em breve tenham mais Workshops desse estilo,o faria novamente com maior prazer .

Atenciosamente Fábio S.Martins,27 anos, Médico - RJ.